Билек менен колдоо

Кыскача сүрөттөмө:

Билек коргоочу деген сөз билек муундарын коргоо үчүн колдонулган кездемеге тиешелүү. Бүгүнкү коомдо билек коргоочу негизинен спортчуларга керектүү спорттук шаймандардын бири.


Продукциянын чоо-жайы

FAQ

Product Tags

Продукт көрсөтүүсү:

xq

параметрлер:

Көлөм: S, M, L же ыңгайлаштырылышы мүмкүн
Түсү: көп түстүү же ыңгайлаштырылышы мүмкүн
Жынысы: unisex
Колдонмо: чоңдор жана балдар
Логотип: жылуулук берүү, pvc lable.etc
OEM / ODM кабыл алат
Материал: неопрен, нейлон
Функциясы: билекти жаракаттан коргойт, жакшы кысууну камсыз кылат

Товардын кыскача баяндамасы:

Билек коргоочу деген сөз билек муундарын коргоо үчүн колдонулган кездемеге тиешелүү. Бүгүнкү коомдо билек коргоочу негизинен спортчуларга керектүү спорттук шаймандардын бири. Билек - адамдын эң көп кыймылдаган дене мүчөсү, ошондой эле эң алсыз жерлеринин бири. Спортчулардын билек аймагында пайда болгон тендониттин мүмкүнчүлүгү өтө жогору. Билегиңизди байлап койсоңуз, тезирээк ысып кетүүдөн сактап калуу үчүн натыйжалуу ыкмалардын бири. 

Продукттун чоо-жайы:

Спорттук билек таянычтары көбүнчө биргелешкен оромолдун бир бөлүгү менен иштелип чыгат, ал билек бөлүгүн бекемдейт, туруктуулукту өркүндөтөт жана узак убакытка созулган көнүгүүдөн улам билектин катуулугун жана чарчоосун жеңилдейт: атайын дарылоодон кийин билектин четинин учу. Кийип жатканда, коргоочу шаймандагы ыңгайсыздыкты азайтып, спорттук билек жип менен теринин ортосундагы сүрүлүүнү азайтыңыз: бир кесимден жасалган оромодогу түрдөгү дизайн жеке керектөөлөргө ылайыкташтырылып қана койбостон, түйүлдүктүн кыймыл мейкиндигин да эс алат, колдун кадимки кыймылына таасир этпейт.
Билек муунунун биринчи ролу - басымды камсыз кылуу жана шишикти азайтуу; экинчиси - кыймылды чектөө жана жабыркаган аймакты айыктырууга мүмкүнчүлүк берүү. Ошол эле учурда, колдун кадимки иштешине тоскоол болбош керек, андыктан, керек болбосо, билектердин көпчүлүгү манжалардын кысылбастан кыймылдашына жол бериши керек.
Теннис, бадминтон, стол теннисин ойногонду жакшы көргөн адамдар, доп ойногондон кийин, айрыкча, артка ойноп жатканда билек оорушат, ал тургай чыканак жаздыктарын кийсе дагы, адистер бизге бул "теннис билеги" деп белгилүү. Бул теннис билеги негизинен топту урган учурда, билек мууну сынган эмес, билек кулпуланган эмес, билектин экстензордук булчуңу ашыкча тартылып, бекитүү чекити бузулган, билек мууну жок корголгон. Допко тийгенде ашыкча бүгүлүү бар, ошондуктан чыканак муунуна зыян келтирилиши мүмкүн. Демек, теннис ойноп жатканда, чыканак оорусун сезсеңиз, чыканак жаздыктарын кийип жатканда билегиңизди кийген жакшы. Сиздин билегиңизди тандап жатканда, ийкемдүүлүгү жок бирөөнү тандашыңыз керек. Аны коргоо үчүн ийкемдүүлүк өтө жакшы. Аны өтө эле катуу же өтө эле бош кийбеңиз, өтө тар болгондо, кан айланууга таасир этет, өтө уятсыз жана коргой албайт. Спорттук билек муунунун артыкчылыктары: Ийкемдүүлүк, дем алуу жана сууну соруу. Билек муунунун алдын алуу. Билек күчүн жогорулатуу. Кооз көрүнүш. Жайлы. Спорт стилин толук көрсөтүңүз. Жуу оңой. Ден-соолук үчүн: чакан инвестиция. Бул чоң киреше болот. Билек муунунун өзгөчөлүктөрү: 1. Билектин шпаты жогорку класстагы серпилгич кездемеден жасалат, аны дене температурасын жоготуудан сактап, жабыркаган аймакта ооруну азайтып, калыбына келтирүүнү тездетет. 2. Кан айлануусун жайылтуу: Колдонулган жердеги булчуң тканынын кан айлануусун күчөтүү. Бул таасир артрит жана муун ооруларын дарылоодо абдан пайдалуу. Мындан тышкары, жакшы кан айлануу булчуңдардын кыймылдаткыч функциясын жакшыраак аткарып, жаракат алууну азайтат. 3. Колдоо жана стабилдештирүү таасири: Билек кашкасы тышкы күчтөрдүн таасирине туруштук берүү үчүн муундарды жана байламталарды бекемдейт. Муундарды жана байламталарды натыйжалуу коргойт.

Билек колдоо академиялык макала

Билек кронштейнин кантип туура колдонуу керек?
Эгер сиз мага окуу куралын сунуш кылсаңыз, анда жаңыдан, белден жана курдан билүү үчүн жетиштүү.
Бүгүн биз билекти колдоо жөнүндө сүйлөшөбүз.
Адамдардын 99% дан ашыгы күнүмдүк жашоодо ката кетиришет. Билек коргоочу чоң салмакка түшкөндө жакшы коргонуу менен эле чектелбестен, ошондой эле кадимки учурларда да билек муундарыбыздын туруктуулугун бекемдейт. Билектин маанилүүлүгү Билген адам жаракат алгандан кийин, негизги кыймылдоо мүмкүн эмес экендигин ар бир адам билет деп ишенем. Биз колубуздун үстүнкү бутун басуу менен байланышкан кыймыл-аракеттерди жасап жатканда, салмагы колдоо үчүн билекке түздөн-түз колдонулат. Чоң машыгуу салмагын колдонсоңуз же аябай чарчасаңыз жана акыл-эс концентрациясы кыйын болсо, анда билегиңиз чайкап калышы мүмкүн жана аны кармоо мүмкүн эмес. Эгер туруктуу нейтралдуу абалда этият болмоюнча же билинбеген болсоңуз, анда узак мөөнөттүү жаман адаттардан улам теносиновит пайда болушу мүмкүн. Билекти колдонууга байланыштуу, көпчүлүк адамдар баш бармактын башын кийип, анан билекти 3-5 жолу ороп алышат, бирок бул туура эмес. Мен эми эшиктин эшиги жөнүндө сөз кылам: адегенде баш бармакты чакага салып, анан алакан менен билегиңизди ороп бүткөнчө ороп коюңуз. Көбөйтүүчү күч көтөрүү альянстары билек тилкесин билек муунунан 2 см жогору көтөрүүгө мүмкүндүк бербейт. Галстук өтө бийик болгондуктан, штанга билектин жанына тийип, штанга оңой түшүп кетет. Ошондуктан, пальма тамыры менен билек муундарын бекемдөө мүмкүн болгондо, алаканга тийгизүү сунушталбайт. Жеке адатка жараша баш бармакты, чаканы же чаканы колдонбой эле койсоңуз, анда бул жагынан өтө эле аралашып калбаңыз. Орогондо бир принципке көңүл буруңуз, күчтүү жардам алгыңыз келсе, билегиңизди оорутпастан мүмкүн болушунча бекем болушуңуз керек, демек билекти байлап жатканда билегиңизди байлап коюңуз. Бирок, бул бардык эле учурда талап кылынбайт. Мисалы, бир нече машыгуу сабактарын аяктоо керек болгондо, кан айланууңузду камсыз кылуу үчүн билегиңизди бошотуп алсаңыз болот.


  • ден:
  • Кийинки:

  • Билдирүүңүздү ушул жерге жазып, бизге жөнөтүңүз